|
хочу тоже в новую жизнь без безумных кг на организме...
|
|
| Ньюфа | Дата: Вторник, 27 Сентября 2011, 12.23 | Сообщение # 1 |
 Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Все говорят, что беременность это не тот период времени, в который стоит думать о диетах и т.д.и т.п. В основном это действует как бальзам на душу беремешной барышни. Но увидев вчера себя с большого экрана на видеоконференции, я пришла к выводу, что предел моего терпения наступил. Я не могу на себя смотреть, у меня портится настроение. А плохое настроение мамы сказывается на всей семье моментально. А оно мне надо? Тем более в ожидании очередного чуда. И так я вслед за девчатами (молодцы, что открыли этот раздел) на первом этапе попытаюсь удержаться в рамках приличного веса, не набирая слишком много, конечно без нанесения вреда моему человечку.
Мой стартовый набор: 84,5 кг при росте в 165см. С июня по сегодня набрала 14кг....
Что хочу испытать на себе - "систему -60" Мне она очень нравится по многим пунктам. Итак начнем и посмотрим, что получится...
Ура!!! Свершилось!! Теперь у меня три сыночка и маленькая лапочка дочка
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 27 Сентября 2011, 12.32 | Сообщение # 2 |
 Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) Я не могу на себя смотреть, у меня портится настроение.
Как я тебя понимаю!
Если отражение в зеркале не доставляет.... я прям в депрессию могу впасть...
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 27 Сентября 2011, 12.35 | Сообщение # 3 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) не набирая слишком много, конечно без нанесения вреда моему человечку
Лишний вес нанесет больше вреда человечку....
Кстати, как-то вычитала, что ребенок свое возьмет практически при любом рационе питание...Главное, чтобы этот рацион был сбалансирован... 
Ну а уж про хорошее настроение..Эт ты в точку! Для ляля очень важны положительные эмоции мамы!
|
| |
| |
| SweetSoul | Дата: Вторник, 27 Сентября 2011, 12.40 | Сообщение # 4 |
|
Молодой родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) "систему -60"
Это что за система такая?
|
| |
| |
| Ньюфа | Дата: Вторник, 04 Октября 2011, 11.14 | Сообщение # 5 |
|
Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| kam-mamochka, спасибо за поддержку!
Quote (SweetSoul) Это что за система такая?
Это довольно распространенная система похудения, ее автор Мириманова, вот здесь http://forum.mirimanova.ru все об этом. Суть системы до 12 можно есть все, есть некоторые ограничения в обед и ужин, ну и никаких заглядываний на кухню перед сном. Я сама ее придерживалась до этой беременности, были неплохие результаты, но токсикоз мой своеобразный, подвигающий меня вечно что-то жевать в первую половину беременности сделали свое ужасное дело. Свекровь моя тоже присела на эту систему, похудела больше чем на 10 кг и не останавливается на достигнутом.Добавлено (04 Октябрь 2011, 12.14)
---------------------------------------------
Ну вот неделя на системе почти прошла. Результат меня очень даже радует, за это время я не только не набрала лишних кг, но даже сбросила 1,5 кг. И это здорово, будем продолжать в том же духе.
Ура!!! Свершилось!! Теперь у меня три сыночка и маленькая лапочка дочка
|
| |
| |
| Anuta | Дата: Вторник, 04 Октября 2011, 15.29 | Сообщение # 6 |
|
Молодой родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 289
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) Ну вот неделя на системе почти прошла. Результат меня очень даже радует, за это время я не только не набрала лишних кг, но даже сбросила 1,5 кг. И это здорово, будем продолжать в том же духе.
Молодец!!!
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Пятница, 28 Октября 2011, 11.51 | Сообщение # 7 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Лен, куда пропала? У тебя всё в порядке???
|
| |
| |
| Ньюфа | Дата: Вторник, 01 Ноября 2011, 21.50 | Сообщение # 8 |
|
Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Все нормально, суета какая-то, вечерами вперед детей засыпаю, до форума не добираюсь.
Но хочу сказать, что за этот месяц я не поправилась вообще, и даже в общей сложности 2.5 кг сбросила. Конечно это не грандиозное достижение, но при моем растущем организме очень даже ничего. Очень хочу до родов, если не похудеть еще (ребенок то как раз вес интенсивно набирает), то хотя бы сохранить вес но том уровне, что есть...
Ура!!! Свершилось!! Теперь у меня три сыночка и маленькая лапочка дочка
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 01 Ноября 2011, 22.04 | Сообщение # 9 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) Очень хочу до родов, если не похудеть еще (ребенок то как раз вес интенсивно набирает), то хотя бы сохранить вес но том уровне, что есть...
Уверена, что у тебя все получится!
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Вторник, 01 Ноября 2011, 22.30 | Сообщение # 10 |
 Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Ньюфа,  Очень здорово!!!! Рада что у тебя все получается)))))
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Ньюфа | Дата: Среда, 18 Января 2012, 10.11 | Сообщение # 11 |
|
Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я стараюсь, но не могу сказать, что всегда у меня у меня получается питаться по системе..... Но при этом пытаюсь хоть основные принципы соблюдать.. Добавлено (18 Январь 2012, 10.11)
---------------------------------------------
Выхожу на финишную прямую перед родами. За этот период могу сказать одно. Похудеть конечно мне сильно не удалось. Да и не это было главное в период беременности. Основное, что я с сентября больше и не набрала. На сегодня вешу 83.5кг. Знакомые говорят, что не смотря на мой необъятный живот, где живет довольно упитанная девица, я несколько похудела сама по себе. Буду стремиться к лучшему и дальше. После родов уже взвешусь и буду думать дальше.
Ура!!! Свершилось!! Теперь у меня три сыночка и маленькая лапочка дочка
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 18 Января 2012, 12.14 | Сообщение # 12 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) что я с сентября больше и не набрала
Ого!! Да за это тебе памятник надо поставить! 
|
| |
| |
| Ньюфа | Дата: Четверг, 07 Июня 2012, 09.04 | Сообщение # 13 |
|
Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ну и вот пора вернуться к этой теме. Итак в роддом я в итоге попала с весом в 83 кг, после родов во мне осталось 76 кг. А сегодня, спустя ровно 4 месяца 74 кг. И решила я решительно вернуться к "системе -60". Надо, как не крути, сбросить 10 кг, а то они на меня давят. Буду продолжать дневничок и раз в неделю отмечаться.
Ура!!! Свершилось!! Теперь у меня три сыночка и маленькая лапочка дочка
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Четверг, 07 Июня 2012, 16.10 | Сообщение # 14 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Ньюфа) Буду продолжать дневничок и раз в неделю отмечаться.
Давай!
Я тоже взялась за себя 
Вместе веселее!
|
| |
| |
| Elka | Дата: Вторник, 19 Февраля 2013, 08.07 | Сообщение # 15 |
|
Начинающий родитель
Группа: Консультант
Сообщений: 14
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Девочки посмотрите в интернете еще про правильное и рациональное питание Светланы Фус. Я больше склоняюсь к ее рекомендациям. Там программы с ее участием и рецептами по неделям!
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Понедельник, 18 Марта 2013, 11.42 | Сообщение # 16 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Я до беременности старшей дочкой весила 57кг, мой идеальный вес, после родов 75 кг, потом скинула 15кг. Во вторую беременность заступила с весом 60 кг, и перед родами 60 кг  . Проблемы были с желчным пузырем, поэтому мой вес уходил в минус, а ребеночкин в плюс. Сейчас все те же 60 кг, хотелось бы три скинуть, но они мертвым грузом встали-ни в какую...
А похудела я на 15кг так: ела сбалансированную пищу, порция с кулак, (молоко, сок, кефир, йогурт, кофе-считается приемом пищи) каждые три часа, за четыре часа до сна-рот на замок. Ну и естественно, ничего сладкого, мучное-только с отрубями, поменьше соли (в идеале-полное ее отсутствие)и все это на фоне ГВ, которое никак не пострадало. Самые тяжелые дни-в начале диеты, потом привыкаешь и кусочек шоколадки для тебя кажется ужасно приторным. Ну и двигаться побольше, хотя с этим проблем нет, пока все дела по дому переделаешь, как кросс пробежала, прям полноценный фитнесс.
|
| |
| |
