|
План-максимум - 5 кг до марта
|
|
| Арктика | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 12.22 | Сообщение # 31 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 628
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| olesya, я каждый вечер засыпаю с мыслью сколько всего вкусного я завтра на завтрак сожру)) а просыпаюсь и кушать то неохота) чаек и все) потом обед, чуток перехвачу чего нибудь часа в 4 и чаек вечером, тоже руки тянутся к печенькам но борюсь)))
|
| |
| |
| olesya | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 13.40 | Сообщение # 32 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Ого, так жестко. Для меня нужна мотивация, а просто так не получается.
У меня знакомая стала дюймовочкой после того как перестала есть и пить после 8 вечера. Кажется так просто. Но у меня все равно не получается.
|
| |
| |
| Арктика | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 13.52 | Сообщение # 33 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 628
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| У меня мотивация более чем достаточная) при росте 168 см вес после первых родов стал 85 кг!! ))
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 16.55 | Сообщение # 34 |
 Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) руки сами автоматически тянутся к сахару и вкусняшкам
ну и пусть тянутся...
А ты попробуй
1. Сократить обычное количество съедаемых вкусняшек
2. Попробовать найти вкусняшки к чаю менее калорийные
Кста, я сейчас, как мне хочется сладкого, ем сушеный инжир и финики..  Уж очень они сладкие, что аж чаем запиваю..
|
| |
| |
| olesya | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 16.59 | Сообщение # 35 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Яна, это пройденная история, я сухофрукты съедаю в таких количествах, что они мне только прибавляют килограммы.
Сейчас похудела из-за нервов, раньше худела спонтанно, когда ела только творог со сметаной и пила парное молоко - восстановился баланс и я не могла засунуть в себя лишнюю ложку (даже если это вкуснейший торт)
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Четверг, 18 Октября 2012, 17.23 | Сообщение # 36 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) Для меня нужна мотивация
Для меня самая сильная мотивация
1. Мой жуткий вид в зеркало
2. Результат после жуткого вида...
Поэтому я предпочитаю для начала жесткую, но краткосрочную диеты... Когда результаты видно сразу, а времени не много... 
Видя, как я стала классно выглядеть по сравнению с тем, что было, я дико боюсь опять вернуться к былому... 
А потом уже шлифую...
|
| |
| |
| olesya | Дата: Понедельник, 29 Октября 2012, 13.25 | Сообщение # 37 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Мой результат
вчера была ровно 62 кг.
а сегодня, после огромного количества засунутых в себя ролов - 62500.
Хочу еще пару килограмм скинуть и больше нельзя, одежда уже сваливаться начала
Сообщение отредактировал olesya - Понедельник, 29 Октября 2012, 13.26
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 29 Октября 2012, 14.52 | Сообщение # 38 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) Мой результат
вчера была ровно 62 кг.
МОЛОДЕЦ!!!!!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Понедельник, 29 Октября 2012, 17.01 | Сообщение # 39 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Яна, точно я достигла желаемого результата, правда скорой новый март будет. Ну ничего, главное - я похудела!!!!
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 29 Октября 2012, 23.18 | Сообщение # 40 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (olesya) Яна, точно я достигла желаемого результата, правда скорой новый март будет
та и пофих... Я тож каждую весну стройнею...
Quote (olesya) Ну ничего, главное - я похудела!!!!
вот! это - главное! Ты сделала это!!!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Среда, 31 Октября 2012, 01.09 | Сообщение # 41 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Да, а сегодня утром снова маленький рекорд: минус 200 грамм
|
| |
| |
| Алиса | Дата: Среда, 31 Октября 2012, 18.51 | Сообщение # 42 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
| (( когда же я возьмусь за свой жирок!?!:((
|
| |
| |
| olesya | Дата: Среда, 31 Октября 2012, 22.35 | Сообщение # 43 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Quote (Алиса) (( когда же я возьмусь за свой жирок!?!:((
Алиса, когда я за свой жирок бралась, у меня ничего не получалось. А сейчас просто не очень простой выход на работу получился, я сильно нервничала, вот и запустила процесс сжигания жиров.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 31 Октября 2012, 23.57 | Сообщение # 44 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Алиса) (( когда же я возьмусь за свой жирок!?!:((
Открывай свой дневничок! Будет тебя стимулировать!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Понедельник, 07 Января 2013, 18.17 | Сообщение # 45 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Вернулись мы с сыном из отпуска и от съеденных вкусняшек ко мне прилип килограмм.
Сейчас я 63 кг.Добавлено (19 Ноябрь 2012, 15.05)
---------------------------------------------
Ну вот, проводила мужа в командировку, готовить не хочется, кушать не хочется, и я снова 62 кг. Ура!!! Еще бы пару скинуть (вечно хочется худеть)! Такая легкость в теле! Добавлено (24 Декабрь 2012, 23.47)
---------------------------------------------
Тааак, давно тут не отмечалась. А мой вес уже неделю 61,8.
Здорово, что есть форум, реально видно результат. Добавлено (07 Январь 2013, 18.17)
---------------------------------------------
Пришла жаловаться. За праздники наела 2 кг. Сегодня - 63,8. И дальше ем конфеты!
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 07 Января 2013, 22.03 | Сообщение # 46 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (olesya) Пришла жаловаться. За праздники наела 2 кг. Сегодня - 63,8. И дальше ем конфеты!
Счастье - это удовольствие без раскаяния!(с)
Ешь и не кори себя 
Потом всё сбросишь!
|
| |
| |
| olesya | Дата: Понедельник, 07 Января 2013, 23.19 | Сообщение # 47 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 521
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата (kam-mamochka) Потом всё сбросишь!
Ага, скоро трудовые будни начнутся и о конфетах забуду.
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 18.54 | Сообщение # 48 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Девочки, никто не хочет оживить тему и таки попробовать избавиться от нескольких лишних кг к марту? Ну или к лету?
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 18.58 | Сообщение # 49 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Я хочу) Сейчас вот начала заниматься по Джилиан Майкл "Стройная фигура за 30 дней", 2 месяца пила Ксеникал, но мне он чет как мертвому припарка)))) минус 2 кило всего, решила вот подтянуть мышцы.
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.04 | Сообщение # 50 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Эсми (  ) Сейчас вот начала заниматься по Джилиан Майкл "Стройная фигура за 30 дней"
Только вот у меня гантелей нет в Нске...))))
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.10 | Сообщение # 51 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| я занимаюсь с 2 кг-ми, но мне тяжелова-то, есть еще 0.5 кг,но это совсем мало) можно в бутылки литровые наливать воду и заниматься с ними!
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| Saintseadog | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.14 | Сообщение # 52 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| Я к началу лета и потом повторно перед отпуском хочу на японской диете посидеть. Но у меня нет весов)) но вес мне пофиг, мне объем не нравится.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.17 | Сообщение # 53 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Saintseadog ( ) хочу на японской диете посидеть
так что мож скооперируемся... 
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.18 | Сообщение # 54 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Эсми Джилиан Майкл "Стройная фигура за 30 дней
пойду почитаю...
Хотелось бы без препаратов для худения, естественным путем, так сказать.
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.20 | Сообщение # 55 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| А я с сегодняшнего дня...
Хочу 58 кг, мой идеальный вес, я прям стройняшка. Рост 158 см.
Основа похудения для меня: физические упражнения, долой диванный образ жизни, пять раз в день прием пищи размером с кулак, воды 3 литра, после 7 не есть, ни булочек, ни конфеток, никакой радости...
|
| |
| |
| Saintseadog | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.23 | Сообщение # 56 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| С сегодняшнего мне никак... скоро 8 марта, опять тортик... и под зимней одеждой результата не будет видно. Вот в мае куплю носки для пилинга и сразу худеть))
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.26 | Сообщение # 57 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| У меня рост 178, вес сейчас 68, в идеале 63, вроде немного убрать, но они прям приросли))))) я стараюсь следить за питанием, мне главное чтобы было все упруго, поэтому добавила физ. нагрузки. посмотрим. что получится
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.34 | Сообщение # 58 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Эсми ( ) можно в бутылки литровые наливать воду и заниматься с ними!
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 19.47 | Сообщение # 59 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Эсми вроде немного убрать, но они прям приросли
вот та же фигня... Вот бывают же такие люди, которые жрут все подряд, и не полнеют.
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 22.03 | Сообщение # 60 |
 Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) пойду почитаю...
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
