|
План-максимум - 5 кг до марта
|
|
| ВолкКам | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 22.42 | Сообщение # 61 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Light_Princess, не откажусь. Я в выходные в Елизово еду, могу заехать.
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Вторник, 25 Февраля 2014, 22.44 | Сообщение # 62 |
 Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам (  ) могу заехать.
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Astary | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 00.06 | Сообщение # 63 |
 Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Light_Princess, не откажусь. Я в выходные в Елизово еду, могу заехать.
Цитата Light_Princess ( ) Я уж лучше после родов с верной Синди кроуфорд буду заниматься.
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 07.37 | Сообщение # 64 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Astary Дашь скопирить
есстесно
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 07.41 | Сообщение # 65 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Light_Princess, я позвоню в субботу или в воскресенье.
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 08.45 | Сообщение # 66 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) А у тебя есть?
Тренировки с Синди подойдут тому кто хочет именно подтянуть тело там грамотно сочетается анаэробная и силовая нагрузка.
А у Джилиан почти голая аэробика. Я такие не люблю.
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 08.48 | Сообщение # 67 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Девочки Синди тоже могу дать скопипастить но с возвратом обязательно. Они мне еще нужны будут совсем скоро. Я хочу в этот раз начать сразу после роддома по самой легкой программе но естественно если все нормально будет.
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 09.03 | Сообщение # 68 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| А вообще мы нагло зафлудили чужую тему. Надо бы новую сделать про тренировки.
И еще в качестве оффтопа Astary, если тебе надо синди кроуфорд с Олесей передам и хочу в обмен режисерскую версию Властелина колец( Ваня говорил что есть). Только напиши сколько дисков под нее надо и какого объема
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Astary | Дата: Среда, 26 Февраля 2014, 14.10 | Сообщение # 69 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Light_Princess ( ) Есть 2 Диска синди один специально для молодых мамочек после родов там 3 программы начиная с 10 минут до полноценной тренировки. Второй называется секрет идеальной фигуры там тоже по степеням сложности но все довольно тяжелые. Тренировки с Синди подойдут тому кто хочет именно подтянуть тело там грамотно сочетается анаэробная и силовая нагрузка. 
|
| |
| |
| IZОlda | Дата: Суббота, 01 Марта 2014, 12.14 | Сообщение # 70 |
 Молодой родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 211
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Девочки а кто занимался по Джилиан Майкл "Стройная фигура за 30 дней", поделитесь впечатлениями и успехами !
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Суббота, 01 Марта 2014, 17.25 | Сообщение # 71 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Только начала я заниматься) но чую надолго меня не хватит) не люблю я в одну пачку заниматься. А воообще видела рез-ты девочек, очень хорошо жир уходит и мышцы подкачиваются. После этой программы они занимались по программе. что-то "....ускорь метаболизм"
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| Astary | Дата: Суббота, 01 Марта 2014, 17.58 | Сообщение # 72 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Эсми ( ) е люблю я в одну пачку заниматься.
Сейчас получим с Олесей диски с тренировками и создадим тему Мам-лентяекспортсменок Да, Олесь??
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Суббота, 01 Марта 2014, 18.35 | Сообщение # 73 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
|
О да, с личными результатами, достижениями и писать про все срывы честно. Можно он-лайн тренировку замутить:)
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Суббота, 01 Марта 2014, 19.39 | Сообщение # 74 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) О да, с личными результатами, достижениями и писать про все срывы честно
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Воскресенье, 02 Марта 2014, 00.25 | Сообщение # 75 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Дневник вести для меня ответственность большая))))))))это ж надо заниматься постоянно. Фото ДО я уже сделала))осталось дело за малым))) ну я пока пропускаю, но пресс качаю)))
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| Astary | Дата: Воскресенье, 02 Марта 2014, 02.10 | Сообщение # 76 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Эсми ( ) осталось дело за малым) 
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Четверг, 19 Июня 2014, 18.39 | Сообщение # 77 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| ВолкКам, как твои результаты? Сколько общий отвес? Или ты во время отпуска забила на это дело?)
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Четверг, 19 Июня 2014, 21.37 | Сообщение # 78 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Эсми ВолкКам, как твои результаты? Сколько общий отвес? Или ты во время отпуска забила на это дело?)
Сложно худеть, когда все включено.... По приезду вес такой же, как до  Начинаю сначала
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Четверг, 19 Июня 2014, 21.50 | Сообщение # 79 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам По приезду вес такой же, как до
То есть перед отпуском ты скинула 6 кг, а в отпуске их набрала опять?
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Четверг, 19 Июня 2014, 22.17 | Сообщение # 80 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата Эсми То есть перед отпуском ты скинула 6 кг, а в отпуске их набрала опять
не-не-не, вес такой же, как и до отлета. Спасибо трем детям и почти ежедневным экскурсиям. И номер был на третьем этаж без лифта, раз по сто за день бегала туда-сюда.
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Пятница, 20 Июня 2014, 07.41 | Сообщение # 81 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) не-не-не, вес такой же, как и до отлета. Спасибо трем детям и почти ежедневным экскурсиям. И номер был на третьем этаж без лифта, раз по сто за день бегала туда-сюда.
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
