|
С понедельника сажусь на Японскую диету =)
|
|
| Марэся | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 13.44 | Сообщение # 1 |
 Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Диета продлится 13 дней, если хватит сил- то 14 день тоже постараюсь))
Ищу содиетчиц))) Диета сложная- боюсь одна не выдержу)
Но, конечно, буду сильно стараться)
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 14.16 | Сообщение # 2 |
 Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Не переживай!
Я на ней сидела, главное, первые 3-4 дня выдержать!
И помни, первые дни из-за отсутствия соли будет уходить ВОДА, поэтому потери первых дней килограмма по 3-4... 
Она же потом после диеты и вернется!
Обязательно замерь не только вес, но и объемы!
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 16.18 | Сообщение # 3 |
 Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| мне кажется это вредно
ну что за завтрак чашка кофе
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
Сообщение отредактировал Light_Princess - Суббота, 11 Мая 2013, 16.21
|
| |
| |
| Saintseadog | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 16.32 | Сообщение # 4 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| Если кто привык завтракать, то может и вредно, а мой организм привык кушать часа в два примерно, не раньше... и на ночь оО. Если бы капусте в этой диете замену подобрать, то тоже попробую)
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 16.51 | Сообщение # 5 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (Light_Princess) мне кажется это вредно ну что за завтрак чашка кофе 
я не могу с утра есть...
Единственный момент... и очень важный...
если есть серьезные проблемы с жкт, то некоторые моменты
Это
1. Кофе с утра
2. Сырая капуста
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 16.54 | Сообщение # 6 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (Saintseadog) Если бы капусте в этой диете замену подобрать 
А вот отварную я заменяла на отварную цветную..
А вареную морковку заменила на тушеные в собственном соку кабачки с чутком чеснока...
|
| |
| |
| Saintseadog | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 17.10 | Сообщение # 7 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| Тогда пока кормлю, не рискну... а то раздуется Тимофей и совсем улетит. Вот закончим года через 2 - 2,5 гв...
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 18.55 | Сообщение # 8 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Девочки это конечно мое ИМХО но в этой диете ничего здорового нет. Она просто очень НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ. Я просчитала калорийность суточную выходит 600 калорий. Конечно за 2 недели на таком рационе вы станете на моль бледную похожи. Но смысла в этом немного при возврате обычного меню вернется и вес. Более того любой врач со мной согласится это очень вредно. Практически каждый день 2 яйца это суточная норма холестерина
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 18.56 | Сообщение # 9 |
|
Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochkaТакже стоит отметить, еще одну особенность диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно).
Именно на этом основан эффект диеты. Минимум соли много воды и уходит вода из организма.
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 19.35 | Сообщение # 10 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (Light_Princess) Но смысла в этом немного при возврате обычного меню вернется и вес
Позволь не согласиться с тобой...
Мой собственный опыт утверждает обратное...
Кстати, на обычное меню вернуться не получится сразу... ибо организм привыкает к гораздо меньшему объему принимаемой пищи... Сладкого и мучного тоже уже так не хочется...итдЦитата (Light_Princess) Именно на этом основан эффект диеты. Минимум соли много воды и уходит вода из организма.
Цитата (Light_Princess) Более того любой врач со мной согласится это очень вредно. Практически каждый день 2 яйца это суточная норма холестерина  Ритусь - ты прелесть...
Любой врач согласится со мной, что у нас 90% населения ест "вредно"
Вспомни хотя бы пресловутую яичницу на завтрак из двух яиц... а сколько холестерина в жареной пищи итд?
Почему у нас съедать с утра пару бутеров с сыром и маслом и сладким чаем (сколько углеводов и калорий и нагрузка на жкт!) или борщик/супчик на наваристом мясном бульончике (многие врачи считают, что первый бульон надо сливать) - нормально, а диета вредно?:D
Да и не помню я в меню КАЖДЫЙ день по два яйца...
Соглашусь в одном...
Здоровой диету я бы не назвала - факт...
Поэтому и написала, что надо поосторожничать при проблемах со здоровьем...
Кофе заменить чаем итд
В принципе любая диета - это уже отклонение от привычного (не здорового, а именно привычного, ибо сомневаюсь, что все тут придерживаются принципов здорового питания) питания...
А это стресс для организма+негативное воздействие, если нельзя есть определенный вид пищи...
Поэтому просто НЕОБХОДИМО подумать об особенностях своего организма и о своем здоровье при выборе диеты, чтобы за красивую фигуру не заплатить слишком дорогую цену!
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Суббота, 11 Мая 2013, 22.20 | Сообщение # 11 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Сдается мне, что с понедельника тяжеловато будет начинать 
|
| |
| |
| Марэся | Дата: Среда, 15 Мая 2013, 16.18 | Сообщение # 12 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата (Light_Princess) Я просчитала калорийность суточную выходит 600 калорий.
Я в принципе сижу нормально, особо есть не тянет. Я просто не так давно месяц на Диете Магги отсидела- и у меня уже нормальная реакция на небольшие порции.. Завтрака мне не хватает, конечно =( я люблю завтракать)) но 13 дней перетерплю!
После двух дней вес стал меньше на 2,5 кг- фига се вода полилась))
А еще думала рыба и мясо без соли гадость, но рыбка морская сама по себе соленая, а мясо- купила постную говядину- так вкусно оказалось!! Теперь всегда буду без соли мясо себе делать... Муж все равно тока свинину ест, я себе отдельно мясо готовлю- в фольге, например, или горшочках- очень легко приготовить для каждого свою еду)
Сообщение отредактировал Марэся - Среда, 15 Мая 2013, 16.19
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 15 Мая 2013, 17.14 | Сообщение # 13 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Молодец!
минус 2,5 кило - эт здОрово!
|
| |
| |
| Марэся | Дата: Среда, 15 Мая 2013, 17.17 | Сообщение # 14 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата (kam-mamochka) минус 2,5 кило
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 15 Мая 2013, 21.42 | Сообщение # 15 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (Марэся) на самом деле к этим первым кг я довольно холодно отношусь, они как ушли, так и вернутся... мне б объемчики обрезать)))
сама предпочитаю эту диету...
только вот чем меньше кило надо скинуть, тем сложнее... даже на этой диете...
|
| |
| |
| Марэся | Дата: Четверг, 16 Мая 2013, 08.21 | Сообщение # 16 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата (kam-mamochka) чем меньше кило надо скинуть, тем сложнее... даже на этой диете...
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 16 Апреля 2014, 15.52 | Сообщение # 17 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Девчата!
Я собираюсь с понедельника 21 апреля "сесть" на ЯД!
кто со мной?
В пнд пишем исходные данные: вес, рост, объемы и отчитываемся и поддерживаем друг друга каждый день!
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 15.09 | Сообщение # 18 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Итак...
Исходные данные на сегодня! (Решила начать со вторника! Ибо не хочу издеваться над собой, глядючи на куличи, которые у меня получились обалденные! Так и ж один раз в год едим их... )
Рост 170 см
Вес 57,7 кг
Талия 72 см
Бёдра 91 см
Живот 88 см
Жёпа 105 см 
Народ, присоединяйтесь!
|
| |
| |
| Astary | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 18.06 | Сообщение # 19 |
 Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka (  ) Бёдра 91 см Цитата kam-mamochka ( ) Жёпа 105 см
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 18.31 | Сообщение # 20 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) Жепа - это жепа
Цитата Astary ( ) а бедра, это ниже жепы
под жёпой, чуть ниже тазобедренных суставов...
как-то так... (есичо, эт не я!!! )
А у тебя всё в одном месте находится? И жёпа, и бёдра?
[color=green][/color]Вы не вошли [color=green][/color]
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 18.36 | Сообщение # 21 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
| Девочки я ржу)))) На фото это не жопа, это в простонародье жопины уши называются) их тяжело убрать, но массаж помогает)
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 18.39 | Сообщение # 22 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
|
или бедра "ГОЛИФЕ"
Фотка классная, а откуда у тебя такие фотки, если это не ты? :)))
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 18.42 | Сообщение # 23 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) а откуда у тебя такие фотки, если это не ты? :)))
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 18.57 | Сообщение # 24 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka угадай с трёх раз!
че-то у меня фантазия разыгралась. Не буду, а то обидишься еще:)
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 19.04 | Сообщение # 25 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Не буду, а то обидишься еще:)
Наслаждайся! Взято отсюда...
Ссыль чёта некорректно открывается...))
Карочь, в рубрике ФОТОГАЛЕРЕЯ!
|
| |
| |
| Astary | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 21.21 | Сообщение # 26 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka ( ) есичо, эт не я!! Слава богу!
Цитата kam-mamochka ( ) И жёпа, и бёдра?
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 22.21 | Сообщение # 27 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) Ну просто принято(во всяком случае в портняжном деле) мерить объем бедер(по сути объем жепы) - по самой выпуклой части, поэтому и интересно, что ты мерила.
я измеряю и то, и то... Ибо, например, в юбку 42-44 я влезаю... а в джинсы нет!
Вот казалось бы... Бедра в объеме чуток увеличились... А джинсы не застегиваются!
А оказывается, это жёпа виновата!
Причем, такое впечатление, что весь вес именно в жёпе! Т.к. талия и бедра не сильно изменились в размерах...
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 23.10 | Сообщение # 28 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Эсми ( ) Кстати, девули а разве жопа пишется через Ё? Чет я всю жизнь думала что через О, или это прикол типа привет/превед?)))
мы просто неграмотные....
|
| |
| |
| Эсми | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 23.37 | Сообщение # 29 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1114
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
|
vs-akcent.ru -Изготовление витражей в Петропавловске-Камчатском
|
| |
| |
| Astary | Дата: Понедельник, 21 Апреля 2014, 23.42 | Сообщение # 30 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka ( ) мы просто неграмотные....  
|
| |
| |
