|
Помогите, пожалуйста!! Не могу справиться сама с собой....
|
|
| Lamoorr | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 01.36 | Сообщение # 1 |
 Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Девочки... Я не знаю, что делать, может, кто чего подскажет... Мы с мужем знакомы три года, из них только 1 год и 4 месяца вместе, сынуле 5 месяцев. Проблема в том, что я ничего не делаю, и всё равно устаю... Не знаю, что со мной происходит... Я всегда спокойно наводила порядок, готовила, делала все дела по дому, а после родов меня, как будто подменили... Роды были тяжёлые, у меня в процессе сместился позвонок на копчике и я почти два месяца не могла сидеть. Ребёнка кормила лёжа, а потом будила среди ночи мужа, для того, чтоды он подержал сыночка, чтобы тот срыгнул. Муж делал вообще всё: и готовил, и ребёнка поднимал, и смеси постоянно готовил, и прибирался, а я лежала, потому что ничего делать не могла... Сейчас копчик зажил, но я всё равно ничего не делаю практически... Как бы, бывают дни, когда я и уберусь, и приготовлю.. Но эти дни можно пересчитать по пальцам... Мало того, у меня муж в отпуск вышел и теперь даже играет с сыночком, а я в это время, вместо того, чтобы дела делать, тупо лежу... Мне это так не нравится, но я не знаю, что с собой поделать... мне жалко мужа, хотя он не жалуется, он готовить любит, и рад, что с сыном больше времени стал проводить... Но меня внутри себя гнобит то, что я НИЧЕГО СОВСЕМ НЕ ДЕЛАЮ, даже не смотря на то, что времени сейчас стало больше... Намного... И я никак не могу разобраться в причине этого: то ли это лень, потому что я распустилась во время первых двух месяцев, когда только лежала, или ещё во время токсикоза, хотя после него я почти всё делала... т.е. делала всё, что было в моих силах...; то ли это из-за того, что меня в детстве очень строгая мама постоянно заставляла дома убирать... Просто вечно... Кажется, не было и дня, когда я этого не делала... Может, это всё из-за детской травмы... Хотя, врядли))Или я просто офигела?? Пожалуйста, помогите мне разобраться и справиться с этим... Заранее спасибо!!
|
| |
| |
| Light_Princess | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 12.36 | Сообщение # 2 |
 Опытный родитель
Группа: Модераторы
Сообщений: 1273
Награды: 5
Репутация: 2
Статус: Offline
| Я думаю что вам бы к психологу сходить. Это очень похоже на послеродовую депрессию.
А по поводу спины. Займитесь гимнастикой. Это тяжело придется себя заставлять но через пару недель втянетесь тем более что пока муж в отпуске можно собой заняться. НАчните уделять время СЕБЕ только без терзаний какая я гадкая ничего не делаю. И все изменится. Никогда не произносите слов я плохая ена или я плохая мама. Это не так. Если втянетесь в спорт то сразу почувствуете прилив сил и бодрости. Я вон порой через силу встаю и тащусь умываться после бессоной ночи но заставляю себя заняться хотя бы разминкой и через 15 минут куда что делось и силы и настроение есть
Хотя и сладостен азарт по сразу двум идти дорогам....нельзя одной колодой карт играть и с Дьяволом и с Богом...
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 12.53 | Сообщение # 3 |
 Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Light_Princess) Это очень похоже на послеродовую депрессию
Да... я тоже так думаю....
+идет обратная перестройка организма в гормональном плане... Это тоже тяжело переносится....
У меня тоже есть такой комплекс...)) мне надо быть постоянно чем-то занятой... ПОСТОЯННО...)) И так же гложет червяк, если я "ничего не делаю"
Для меня было два пути
1. Если я таки чувствовала, что меня начинает засасывать это состояние (а такая опасность есть!) и я реально начинаю ничего не делать без видимых причин... я старалась таки взять себя за задницу и заставить себя начать что-то делать... Вот это как раз я является самым трудным... сделать первый шаг...)) зато потом, как по накатанной...))
2. Надо позволить себе ничего не делать БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ... Знаешь, как говорят? Счастье - это удовольствие без РАСКАЯНИЯ! Ибо лежать отдыхать с мыслями "какая я скатина... ничё не делаю...", то отдыха нет.... Поэтому и присутствует постоянное ощущение, что вроде и ничего не делаешь, а устаешь, как ломовая лошадь...))
Поговорите с мужем... расскажите о своих ощущениях... о чувстве вины итд... Такие периоды обязательно надо переживать ВМЕСТЕ... 
|
| |
| |
| Маняша | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 14.18 | Сообщение # 4 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1221
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Можно еще попробовать чем-то себя отвлечь. Мне помогло.
Я была недовольна всем и вся, и от ребенка порой просто трясло (беспокойная очень была), и муж бесил, и ничего не успевала, и не было типа света в конце тоннеля, но помогло то, что вышла из академа на сессию прямо - с корабля на бал)))
Меня эти 3 недели основательно "встряхнули" и реанимировали. А главное, пока училась и почти не бывала дома днем, полноценно ощутила, что у меня замечательный муж и что безумно люблю-люблю-люблю свою Катюшку, что я - Мама.
Может, вам на курсы какие-то записаться, или съездить отдохнуть? В общем, как-то сменить атмосферу)
Если о причинах, то, хоть я и не психолог, но вот лично для себя вывела такую - послеродовая депрессуха+расхождение полученного с ожидаемым: ждала ребенка беззаботно, и думать не гадала, что могут быть какие-то проблемы (типа, запланированный ребенок, не пьем, не курим, ничем таким не болели, беременность якобы протекала на ура), а тут на тебе - полный набор! Я к такому повороту оказалась неготовой... Это и добило.
Может, и у вас то же самое?
Сообщение отредактировал Маняша - Вторник, 19 Июня 2012, 14.29
|
| |
| |
| Маняша | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 14.23 | Сообщение # 5 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1221
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Яна, а в чем смысл рубрики "скрываясь под вуалью"? Мне казалось, что тут можно спросить анонимно, а между тем у меня отображается, кто задает вопрос. Или я что-то не так поняла?
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 14.33 | Сообщение # 6 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Маняша) Яна, а в чем смысл рубрики "скрываясь под вуалью"? Мне казалось, что тут можно спросить анонимно, а между тем у меня отображается, кто задает вопрос. Или я что-то не так поняла?
Девушка просто не прочла правила раздела...
как это часто и бывает...
Ты, кста, тоже не прочла... иначе бы не задавала этот вопрос... 
|
| |
| |
| Маняша | Дата: Вторник, 19 Июня 2012, 23.41 | Сообщение # 7 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1221
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (kam-mamochka) Ты, кста, тоже не прочла... иначе бы не задавала этот вопрос...
Читала, но забыла - ни к чему было как-то
Ну, если б мне было надо что-то зашифровать, то перечитала бы)))
|
| |
| |
| Lamoorr | Дата: Четверг, 28 Июня 2012, 11.42 | Сообщение # 8 |
|
Молодой родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Спасибо всем огромное за ответы)) Я просто не посчитала нужным скрываться))
Light-Princess: я даже и не думала, что это может быть послеродовая депрессия)) Я посидела, разобралась в себе, и мне кажется, что вы правы))
А по поводу гимнастики... Вот на такое я по жизни ленивая... Поэтому я собираюсь записаться на танцы, потому что пора моим мечтам осуществляться, а то так и постарею)))
kam-mamochka: я пыталась делать первый шаг, получалось, а потом снова упадок сил(( Потом снова начинала, и снова упадок... Вот и накипело)))
А мужу говорила, он старается мне в этом помочь, очень старается)) Он такой молодчинка))))
Маняша: сынуля и муж у меня спокойные, никто не раздражал пока что, слава Богу)) Хотя у многих, я знаю, происходит такое, как у вас, после родов)) У нас тоже была запланированная беременность, но во время беременности столько всего происходило, что после неё всё просто цветочки)))
Я, кстати, поступаю в этом году)) Надеюсь, мне это поможет))) Буду учиться на психолога, если получится поступить на бесплатное))
|
| |
| |
