|
Простая диета
|
|
| Нюша | Дата: Вторник, 15 Марта 2011, 07.44 | Сообщение # 1 |
 Начинающий родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| У меня простая диета - после 6 вечера ем только салат заправленный оливковым маслом. А еще я отказалась от булок и белого хлеба. В итоге, резко не худею (да мне и не надо). Иногда делаю разгрузочные дни на кефире.
А после родов скинула 15кг.
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 08.57 | Сообщение # 2 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Самая лучшая диета-это поменьше жрать.  Я, когда скинуть немного хочу ем все, но по чуть-чуть, побольше жидкости, и никаких конфет, тортов и булок.
А еще маленькая хитрость-половина грейпфрукта утром натощак и кг уходят быстрее, он обмен веществ в организме ускоряет.
И двигаться побольше надо, пешком ходить, пресс покачать с утреца.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 11.30 | Сообщение # 3 |
 Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (ВолкКам) Самая лучшая диета-это поменьше жрать полностью поддерживаю! Quote (ВолкКам) И двигаться побольше надо, пешком ходить, пресс покачать с утреца. а вот на счет ходить пешком... каюсь...  лениво...
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 11.51 | Сообщение # 4 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (kam-mamochka) а вот на счет ходить пешком... каюсь... лениво...
Я вот летом ПЕШКОМ собираюсь в поход на Голубые Озера, 16 км. Буду здоровая и стройная 
А летом прошлым, пока собака была и на Северо-Востоке жила даже бегала по утрам........8 раз. 
А еще когда в бассейн едете в Паратунку, надо не мочалиться на ступеньках, а плавать, это очень тонизирует мышцы всего тела. Вот.
Я после родов разожралась, а в 10 месяцев взяла себя в руки, купила джинсы маленького размера и похудела на 15 кг.
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 12.20 | Сообщение # 5 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Если бы ты видела сколько я отмахала прошлым летом пешком в семь месяцев беременности)))))))) Я в свое время тож 22 кило скинула 
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 13.05 | Сообщение # 6 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| kam-mamochka,
Самый лучший способо похудеть это когда у тебя маленький ребенок, ты живешь на пятом этаже, а на улице зима. Пока сама оденешься, пока ребенка оденешь, спустил коляску, поднялся, спустил ребенка, уложил в коляску, пошел гулять, а через часик все в обратном порядке. Очень бодрит!
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 13.23 | Сообщение # 7 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (ВолкКам) Самый лучший способо похудеть это когда у тебя маленький ребенок, ты живешь на пятом этаже, а на улице зима. Пока сама оденешься, пока ребенка оденешь, спустил коляску, поднялся, спустил ребенка, уложил в коляску, пошел гулять, а через часик все в обратном порядке. Очень бодрит!
ТОЧНО! так и есть)))
а еще, помню, летом с коляской ходила по городу)) Наматывала по 5-6 км)))
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 16 Марта 2011, 13.58 | Сообщение # 8 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (kam-mamochka) Наматывала по 5-6 км)))
Герой. Меня хватало только на "возле дома два раза". А когда ребенок уже постарше-новая зарадка: нагнулся, поднял игрушки, нагнулся, поднял вещи разбросанные, нагнулся, пропылесосил, нагнулся, помыл полы, а через час все заново! У меня так до сих пор.
|
| |
| |
| Мария | Дата: Четверг, 17 Марта 2011, 22.51 | Сообщение # 9 |
 Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (kam-mamochka) летом с коляской ходила по городу)) Наматывала по 5-6 км)))
точно, хорошая идея, надо взять на вооружение, как раз к лету ляля уже сидячая будет, бум гулять до центра 
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Четверг, 17 Марта 2011, 23.39 | Сообщение # 10 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (Мария) очно, хорошая идея, надо взять на вооружение, как раз к лету ляля уже сидячая будет, бум гулять до центра smile реально классная вещь! Наушники с музоном в ухи! И вперед!
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Четверг, 17 Марта 2011, 23.41 | Сообщение # 11 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (ВолкКам) Герой. Меня хватало только на "возле дома два раза". А когда ребенок уже постарше-новая зарадка: нагнулся, поднял игрушки, нагнулся, поднял вещи разбросанные, нагнулся, пропылесосил, нагнулся, помыл полы, а через час все заново! У меня так до сих пор
а я лентяйка...*смущенно ковырнув ноготком столешницу* я очень быстро приучила собирать игрушки и вещи тех, кто их разбросал...
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Пятница, 18 Марта 2011, 10.38 | Сообщение # 12 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (kam-mamochka) а я лентяйка
Это я уже поняла  Quote (kam-mamochka) я очень быстро приучила собирать игрушки и вещи тех, кто их разбросал
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Пятница, 18 Марта 2011, 10.48 | Сообщение # 13 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (ВолкКам) НУ КАК??? (нам два года) Жду подробных рекомендаций.
В этой теме это будет уже флудом
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Пятница, 18 Марта 2011, 11.01 | Сообщение # 14 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Quote (kam-mamochka) я очень быстро приучила собирать игрушки и вещи тех, кто их разбросал
Сделаем темку, значит! В первую очередь надо приучить мужа!
|
| |
| |
| FLYLEDY | Дата: Суббота, 30 Апреля 2011, 23.12 | Сообщение # 15 |
 Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (ВолкКам) Самый лучший способо похудеть это когда у тебя маленький ребенок, ты живешь на пятом этаже, а на улице зима. Пока сама оденешься, пока ребенка оденешь, спустил коляску, поднялся, спустил ребенка, уложил в коляску, пошел гулять, а через часик все в обратном порядке. Очень бодрит!
Это точно, я с сыном два раза вдень гуляю, худею на глазах Есть вот не могу меньше, но надо себя заставить.
Мечты сбываются...
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Пятница, 06 Мая 2011, 14.03 | Сообщение # 16 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Это называется "Боннский суп"))))
Давайте сделаем отдельную темку про диету на боннском супчике?) Чтобы у нас была подборка диет с отзывами) Про японскую диету уже есть, про простую диету "не есть после 6" тоже... Будет и с вашим супчиком!)
|
| |
| |
| Маняша | Дата: Пятница, 06 Мая 2011, 23.03 | Сообщение # 17 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1221
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Не побоюсь повториться, но еще М. Плисецкая говорила, что "надо поменьше жрать", увы, не всегда получается)))
|
| |
| |
| SweetSoul | Дата: Воскресенье, 08 Мая 2011, 23.00 | Сообщение # 18 |
|
Молодой родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 310
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Блин, вот хотела бы поверить в то что с ребёнком просто скинуть лишнее...но моя личная практика показала, что не так уж и легко  После родов на 10 день пришла в свой вес добеременный. А щас как набрала 4 кг сверху, так и избавится от них не могу... Хотя - нагнулась - убрала - нагнулась - подняла - нагнулась и пошла "раком" за дитём
|
| |
| |
| kam-mamochka | Дата: Понедельник, 09 Мая 2011, 13.46 | Сообщение # 19 |
|
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Quote (SweetSoul) А щас как набрала 4 кг сверху, так и избавится от них не могу..
вот и на мне висит килограмма 3 лишних... и не хотят уходить со своих насиженных мест!
|
| |
| |
