Главная » 2014 » Март » 3 » Что нужно знать о беременности зимой
19.57
Что нужно знать о беременности зимой
Статистика говорит, что, мечтая о будущей беременности, молодые женщины чаще всего представляют себя «в положении» в летнее время года: округлый животик под легким сарафанчиком, длительные прогулки по солнышку на свежем воздухе и т.п. В летней беременности действительно много плюсов – начиная от стоимости гардероба и заканчивая обилием сезонных витаминов – однако так везёт далеко не всем. И всё же не стоит огорчаться, если самые сложный период Вашей беременности приходится на зимний период.
Ожидание малыша – прекрасный период, который будет по-настоящему комфортен для вас, если заранее позаботиться о некоторых мелочах.
1. Зимний гардероб. Определите заранее, будете Вы обзаводиться специальной верхней одеждой для беременных или нет. Теплые пальто и пуховики для будущих мам стоят не дешевле обычной зимней одежды, отличаются от неё только наличием места под растущий животик, а период их ношения совсем невелик, поэтому многие девушки ищут им альтернативу. Сейчас в продаже можно встретить специальные вставки для беременных – широкие полоски из тканей нейтральный цветов, оснащенные «молниями» с двух сторон; Вы просто вставляете их в «молнию» своей куртки и она становится просторнее. Подобные вставки не очень дорого стоят, но часто всё же отличаются по цвету от «неродного» пуховика и беременные модницы предпочитают маскировать их ниспадающими шарфами. Вы также можете попробовать надеть классический пуховик на размер-другой больше Вашего обычного размера одежды – нередко бывает, что такие вещи хорошо садятся по характерной для беременных фигуре, но не забудьте, что такой пуховик должен быть а) легким и б) непродуваемым. Будущая мама не может позволить себе застудить спину или простыть, а на последних неделях беременности каждые лишние сто грамм в одежде будут влиять на продолжительность Ваших прогулок, поэтому отдавайте предпочтение свободным и легким вещам. То же самое касается футболок, свитеров и платьев. Современная мода предлагает такое разнообразие фасонов, что вместо типичного «беременного» платья Вы можете легко выбрать тунику, кардиган, платья кроя «летучая мышь» или «А»- силуэта. Пусть это будет одежда из приятных наощупь, натуральных и теплых тканей: кожа беременной женщины зачастую становится очень чувствительной и прикосновение синтетики может её раздражать. Единственное, без чего вряд ли удастся обойтись – это без зимних брюк «для беременных». Такие штаны оснащены специальной эластичной вставкой под животик и их ношение действительно комфортно для дамы в положении. Сразу после родов, когда фигура еще не успела вернуться в прежнее состояние, а новорожденному малышу уже можно и нужно дышать свежим воздухом на улице, «беременные» брюки тоже могут Вас выручить.
2. Комфортная обувь. Это очень актуально в условиях камчатской зимы. Снегопады на Камчатке обильные, межквартальные дороги чистятся не всегда оперативно, а выбираться гулять в центр города, где пешеходных тропинок больше, удобно не всякой будущей маме. Не гулять вообще тоже не получится – кислород необходим и Вам, и будущему малышу. Поэтому имеет смысл заранее позаботиться о приобретении удобной тёплой обуви на устойчивой подошве. От каблуков лучше сразу отказаться – лишняя нагрузка на стопы не нужна, равновесие держать «в положении» трудно, и, как говорят врачи, хуже ковыляющей по сугробам беременной женщины может быть только беременная со сломанной ногой. Отдайте предпочтение модным валеночкам, обуви типа «угги» или просто классическим сапогам на рифленой подошве. Хороший ассортимент устойчивой зимней обуви предлагают спортивные марки типа адидас. Ну а если Вам невмоготу без каблука, присмотрите сапожки на танкетке.
3. Готовьте сани летом. Не стоит откладывать покупку приданого для малыша на самые поздние сроки беременности, когда внезапно начавшаяся пурга или гололед могут сделать Ваш шоппинг невозможным. Если же Вы склонны верить в то, что «заранее ничего покупать нельзя», найдите время написать список всего, что будет необходимо Вам и младенцу, и вручите этот список будущему папе или родственникам. Пока Вы будете в роддоме, они смогут приобрести большинство намеченных Вами товаров, а то, что не успеют, можно будет купить позже.
4. Заботьтесь о себе. Чем ближе окончание беременности, тем чаще Вам придется появляться в женской консультации. Это нормально: врач должен иметь возможность контролировать самый ответственный срок Вашего положения. Однако если погодные условия Вас смущают, если в намеченный день Вы не чувствуете в себе сил плестись в поликлинику, не стесняйтесь позвонить врачу и перенести намеченную встречу. Не старайтесь прийти под дверь кабинета первой, если врач ведет утренний прием: в сумерках зимнего утра поскользнуться и упасть проще простого, а последствия могут быть плачевными.
5. Следите за своим рационом. Зимний стол небогат овощами и фруктами, а прием синтетических витаминов Вам могут ограничить или запретить. Проконсультируйтесь с врачом, ведущим Вашу беременность: как минимум, Вам могут рекомендовать пить отвар из ягод шиповника – он богат витамином С, имеет легкое мочегонное действие и его часто назначают беременным. Старайтесь не налегать на жирную и тяжелую пищу, которой так хочется зимой: нет ничего страшного в паре-тройке «лишних» килограмм, но избавляться от них потом Вам, зачем усложнять себе задачу.
Мы надеемся, что Ваша «зимняя» беременность пройдет легко и завершится счастливой встречей с малышом. Больше спите, бывайте на свежем воздухе, не нервничайте и любите себя!
Администрация сайта не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями! Помните, что по всем вопросам здоровья необходима консультация врача! Перепечатка материалов сайта разрешена только с указанием активной ссылки сайта http://www.kam-mamochka.ru
Информация
Мы рады приветствовать Вас на сайте http://kam-mamochka.ru и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании. Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом Вашей гордости и надежной опорой.
По вопросам размещения рекламы на сайте и форуме обращаться по адресу электронной почты admin@kam-mamochka.ru или по телефону +7-914-782-38-03 А так же можно ознакомиться с ПРАВИЛАМИ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ на нашем форуме
Статистика говорит, что, мечтая о будущей беременности, молодые женщины чаще всего представляют себя «в положении» в летнее время года: округлый животик под легким сарафанчиком, длительные прогулки по солнышку на свежем воздухе и т.п. В летней беременности действительно много плюсов – начиная от стоимости гардероба и заканчивая обилием сезонных витаминов – однако так везёт далеко не всем. И всё же не стоит огорчаться, если самые сложный период Вашей беременности приходится на зимний период.
