Еще вчера все было прекрасно, а утром у вас неожиданно
разболелось горло, во всем теле появилась неприятная слабость и ломота,
а еще и знобит, и нос заложило... Хочется все бросить, залезть под
одеяло и пить горячий чай. Стоп! Сначала мы примем срочные меры, чтобы
остановить развитие болезни, а потом будем пить чай с лимоном
и расслабляться.
Перечисленные симптомы могут быть проявлением любой вирусной
инфекции (гриппа, ОРЗ, ОРВИ). «У меня простуда», — можете сказать
вы коллегам на работе, и это прозвучит так же, как и «у меня грипп».
При первых же симптомах простуды примите ударную дозу противовирусного препарата «Анаферон»:
по 1 таблетке каждые 30 минут первые 2 часа и еще 3 таблетки в течение
дня (через равные промежутки времени). Если заболел ваш малыш — давайте
ему «Анаферон детский» по такой же схеме.
Также
рекомендуются большие дозы витамина С — до 1000 мг в сутки и обильное
теплое питье (чай и отвары трав). Чтобы снизить температуру, примите
любой жаропонижающий препарат, например, Аспирин или Парацетамол.
Существует масса народных рецептов: пить отвары трав, есть лимоны
в промышленных масштабах, нюхать лук и чеснок. Вреда они точно
не принесут, но и на ноги быстро не поставят. Не стоит уповать
на бабушкины рецепты, если вы не планируете засиживаться на больничном
и не разделяете мысль «работа — не волк...».
Итак, первый день вы по возможности проводите под одеялом; выпиваете 8-10 стаканов теплой жидкости, принимаете 8 таблеток «Анаферона». Со второго дня препарат следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день — до полного выздоровления.
Будьте
внимательны к себе! Мнение, что если простуду не лечить, она сама
пройдет — опасное и неверное. Любые вирусные инфекции (ОРЗ, ОРВИ,
грипп) могут вызывать очень неприятные осложнения: синусит, отит,
бронхит, пневмонию. Если у вас изначально высокая температура (от 38),
боли в груди, сильный кашель, боль в ухе — обратитесь к врачу. Под
маской простуды могут протекать серьезные воспалительные заболевания.
Ну вот, вы поправились и готовы к работе. Что дальше? А дальше
старайтесь питаться правильно (хотя бы первое время), высыпаться
и щадить свой организм. Пусть в вашем рационе будет много витамина
С (цитрусовые, клюква). Очень полезен мед — в нем масса полезных
веществ.
На будущее — если чувствуете, что надвигается простуда, и окружающие
вас люди начали болеть, начните профилактику, не дожидаясь первых
симптомов. Принимайте по таблетке «Анаферона» в день (таблетку не пить, а рассасывать). Малышу давайте «Анаферон детский». Это безопасное средство, созданное специально для детей.
Будьте здоровы и не болейте!
Екатерина Орлова http://www.7ya.ru/articles/10879.aspx
|