Не ждите легкого застолья из фруктовых и овощных салатов. Скорее всего, вам предстоит увидеть стол, накрытый калорийными блюдами, сочетающий абсолютно разные продуктовые комбинации, а не низкокалорийный фруктовый салат. С таким обилием блюд справиться будет не просто. Попробуйте понемножку от каждого блюда. Сообщите хозяевам, что отведаете буквально по кусочку от каждого угощения. После еды употребляйте дижестив. Ускорить процесс переваривания и усилить выделение желудочного сока помогут ликеры на травах или безалкогольные коктейли.
Не редко случается так, что родственники, особенно бабушки и тети, изо всех сил стараются накормить, хотят, чтобы вы съедали все угощения без остатка. Ведь вы всегда выглядите для них такой худенькой. Не бойтесь отказать. Это ни в коем случае не затронет чувств и не обидит близких людей. Если вы не будете настаивать на своем, то вскоре придется заплатить за это своей фигурой. Очень важно вовремя сказать «нет». Научитесь отклонять предложения в мягкой, уважительной форме и как можно более деликатно. Тогда вас не будет мучить чувство вины.
Как известно, за столом не очень правильно говорить о диете, люди чаще всего реагируют на такие вещи язвительными насмешками. В такой ситуации не обойтись без помощи маленькой лжи во благо. Посетуйте на больной желудок или неполадки с желчным пузырем.
Иногда о диете все-таки приходится и вовсе забыть. Особенно в дни свадеб, на Рождество и дни рождения. После тяжелой пищи в животе появляются неприятные ощущения, мучает изжога, в теле скопились неприятные газы – это говорит об интоксикации. Чтобы облегчить вывод токсинов из организма, пейте как можно чаще и как можно больше жидкости и чая на травах. Уберите из своего дневного рациона все блюда, содержащие большое количество жиров и углеводов.
Администрация сайта не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями! Помните, что по всем вопросам здоровья необходима консультация врача! Перепечатка материалов сайта разрешена только с указанием активной ссылки сайта http://www.kam-mamochka.ru
Информация
Мы рады приветствовать Вас на сайте http://kam-mamochka.ru и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании. Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом Вашей гордости и надежной опорой.
По вопросам размещения рекламы на сайте и форуме обращаться по адресу электронной почты admin@kam-mamochka.ru или по телефону +7-914-782-38-03 А так же можно ознакомиться с ПРАВИЛАМИ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ на нашем форуме
Не ждите легкого застолья из фруктовых и овощных салатов. Скорее всего, вам предстоит увидеть стол, накрытый калорийными блюдами, сочетающий абсолютно разные продуктовые комбинации, а не 
