Приветствую Вас Прохожий | Регистрация | Вход | RSS
ДЕТИ - ЭТО СЧАСТЬЕ!
Портал "КАМ-МАМОЧКА" для Родителей Камчатки и тех, кто готовится ими стать!




Категории раздела
Поговорим о диетах! [9]
Мы - красотки хоть куда! [34]
Всё о секретах красоты


Наш опрос
Как Вы узнали о сайте?
Всего ответов: 137

Мини-чат

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Красота и здоровье » Поговорим о диетах!

Праздники без забот о лишнем весе
Не ждите легкого застолья из фруктовых и овощных салатов. Скорее всего, вам предстоит увидеть стол, накрытый калорийными блюдами, сочетающий абсолютно разные продуктовые комбинации, а не низкокалорийный фруктовый салат. С таким обилием блюд справиться будет не просто. Попробуйте понемножку от каждого блюда. Сообщите хозяевам, что отведаете буквально по кусочку от каждого угощения. После еды употребляйте  дижестив. Ускорить процесс переваривания и усилить выделение желудочного сока помогут ликеры на травах или безалкогольные коктейли.

Не редко случается так, что родственники, особенно бабушки и тети, изо всех сил стараются накормить, хотят, чтобы вы съедали все угощения без остатка. Ведь вы всегда выглядите для них такой худенькой. Не бойтесь отказать. Это ни в коем случае не затронет чувств и не обидит близких людей. Если вы не будете настаивать на своем, то вскоре придется заплатить за это своей фигурой. Очень важно вовремя сказать «нет». Научитесь отклонять предложения в мягкой, уважительной форме и как можно более деликатно. Тогда вас не будет мучить чувство вины.

Как известно, за столом не очень правильно говорить о диете, люди чаще всего реагируют на такие вещи язвительными насмешками. В такой ситуации не обойтись без помощи маленькой лжи во благо. Посетуйте на больной желудок или неполадки с желчным пузырем.

Иногда о диете все-таки приходится и вовсе забыть. Особенно в дни свадеб, на Рождество и дни рождения. После тяжелой пищи в животе появляются неприятные ощущения, мучает изжога, в теле скопились неприятные газы – это говорит об интоксикации. Чтобы облегчить вывод токсинов из организма, пейте как можно чаще и как можно больше жидкости и чая на травах. Уберите из своего дневного рациона все блюда, содержащие большое количество жиров и углеводов.

Категория: Поговорим о диетах! | Добавил: kam-mamochka (30 Августа 2011) | Автор: Яна
Просмотров: 1474 | Теги: праздничный стол, как не поправиться в праздники, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Поиск


Друзья сайта
  • Каратэ-Сётокан
  • Корейская косметика

  • kam-mamochka.ru © 2009-2020


    Все права защищены

    Администрация сайта не несет ответственности за материалы, размещенные пользователями! Помните, что по всем вопросам здоровья необходима консультация врача! Перепечатка материалов сайта разрешена только с указанием активной ссылки сайта http://www.kam-mamochka.ru

    Besucherzahler
    счетчик посещений

    Информация

    Мы рады приветствовать Вас на сайте http://kam-mamochka.ru и надеемся, что наш проект понравится не только молодым мамочкам, но и будет полезен для тех, кто хочет лучше понять собственных детей и свою роль в их воспитании.
    Появление в семье малыша – это одновременно волнующее, радостное событие и серьезное испытание. А если это еще и первенец, то нужно многому научиться, чтобы вырастить здорового малыша, который в будущем сможет стать предметом
    Вашей гордости и надежной опорой.
    Яндекс.Метрика
    Контакты

    Тел.: 8-914-786-70-63

    admin@kam-mamochka.ru

    По вопросам размещения рекламы на сайте и форуме обращаться по адресу электронной почты admin@kam-mamochka.ru или по телефону +7-914-786-70-63
    А так же можно ознакомиться с ПРАВИЛАМИ РАЗМЕЩЕНИЯ РЕКЛАМЫ на нашем форуме