|
Лечим нервы
|
|
| ВолкКам | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 00.33 | Сообщение # 1 |
 Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Посоветуйте успокоительное на основе трав, или травы, чтобы запаривать. Техники медитации и дыхания тоже интересно, мало ли...
И как в общем отвлечься от волнительных мыслей.
|
| |
| |
| Astary | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 00.48 | Сообщение # 2 |
 Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам (  ) Посоветуйте успокоительное на основе трав, или травы, чтобы запаривать
Какой хочешь(можно на ты?) эффект?
Допустим валериана, пустырник, мята, мелисса - дают мягкий успокаивающий эффект(естественно в разумных дозах), но и дают сонливость. Как будет действовать на конкретного человека сложно сказать, меня например не берет валериана, но хорошо помогает пустырник. Пустырник и валериана есть в драже. Они же и мята, мелисса, травой, я беру в ф/пакетак, так удобней.
Цитата ВолкКам ( ) И как в общем отвлечься от волнительных мыслей.
Зависит от ситуации. Иногда стараюсь прокрутить всю волнующую ситуацию разными вариантами исхода. Т.е. подготовить себя, что может быть и так и так, как я поступлю в каждом случае. А иногда проще просто забить, насильно заняться чем-то, что не даст мозгам времени на лишние мысли.
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 01.05 | Сообщение # 3 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Astary, конечно можно на ты. Давно пора.
Главное, чтобы у этих травок не было заторможенности реакции, вожу машину.
Ну а сонливостью справимся, благо есть возможность подремать днем с дочкой.
Старшая дочка улетела с бабушкой отдыхать, первый раз отпустила ее так далеко и надолго(две недели). Не сплю, не ем, переживаю. Единственный плюс-схудну. Говорят стресс-это лучшая диета.
|
| |
| |
| Astary | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 01.36 | Сообщение # 4 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Главное, чтобы у этих травок не было заторможенности реакции, вожу машину.
Может попробовать в выходной,когда никуда не поедешь, поиграть с разными вариантами и дозами? Мята и мелисса в принципе могут прокатить. А, ну еще ромашка, кстати, да, мягкая успокаивающая травка! Не заметила от нее ни заторможенности, ни снотворного эффекта. А обязательно пить? Можно попробовать эфирное масло лаванды. Очень хорошо успокаивает, даже детям рекомендуют. Только если раньше не практиковала траволечение и ароматерапию, то с малых доз, индивидуальную непереносимость никто не отменял.
Добавлено (04 Декабрь 2013, 01.36)
---------------------------------------------
Цитата ВолкКам ( ) Единственный плюс-схудну. Говорят стресс-это лучшая диета.
Я как 8 лет назад "схуднула" таким образом, до сих пор не набирается нормально, так, что ты осторожней с такими идеями 
Цитата ВолкКам ( ) Старшая дочка улетела с бабушкой отдыхать
Слушай, а может тебе с психологом пообщаться? Серьезно, сейчас масса он-лайн консультаций, никуда идти не надо, проговоришь(пропишешь канеш), все, что беспокоит, глядишь станет легче и найдешь какой-то баланс. Травки-приправки хорошо, но это, скорей, дополнение, а причина то чисто психологическая(я ничего плохого ввиду не имею, а то опять тут камнями начнут кидаться при слове психология  )
Сообщение отредактировал Astary - Среда, 04 Декабря 2013, 02.54
|
| |
| |
| Lenochka-k | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 09.20 | Сообщение # 5 |
 Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Посоветуйте успокоительное на основе трав, или травы, чтобы запаривать. Техники медитации и дыхания тоже интересно, мало ли...И как в общем отвлечься от волнительных мыслей. 
|
| |
| |
| zinaidamedexpert | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 13.09 | Сообщение # 6 |
 Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| пустырник, новопассит, валериана, сбор травяной "успокой".
Это первое что приходит на ум!Цитата Astary ( ) лушай, а может тебе с психологом пообщаться? Серьезно, сейчас масса он-лайн консультаций,
Если только в психушке. но уж спасибо... Цитата Lenochka-k ( ) омантический вечер с любимым человеком, плавно переходящий в ...
|
| |
| |
| Astary | Дата: Среда, 04 Декабря 2013, 14.18 | Сообщение # 7 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата zinaidamedexpert ( ) а мне не очень всё это как-то. лучше лично, но таких в городе нет.
Если только в психушке. но уж спасибо...
Почему не очень? Есть давно работающие сайты с психологами, которые себя не скрывают, т.е. дана вся инфа об образовании, месте работы и пр, все можно проверить, так же не только иногородние, но и живущие в ПК, т.е. при желании пообщавшись в инете, можно попасть на личную встречу. Это кому как удобно.
У нас хватает и частнопрактикующих психологов в городе. А в ПНД, психолог и психотерапевт, без постановки на учет и спрашиваю даже хотите карту(просто мед.карту) завести или нет. Никак не влияет на получение справок. А то иногда таких ужасов наслушаешься, как в ПНД чуть не с порога в усмириловку закатывают 
|
| |
| |
| Lenochka-k | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 16.16 | Сообщение # 8 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) У нас хватает и частнопрактикующих психологов в городе. А в ПНД, психолог и психотерапевт, без постановки на учет и спрашиваю даже хотите карту(просто мед.карту) завести или нет. Никак не влияет на получение справок. А то иногда таких ужасов наслушаешься, как в ПНД чуть не с порога в усмириловку закатывают biggrin
лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра
|
| |
| |
| Astary | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 16.26 | Сообщение # 9 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Lenochka-k ( ) лучше плакать у психолога, чем смеяться у психиатра
Ага! Но у нас "стыдно" ходить к психологу. А потом, есть шанс реально оказаться у психиатра, человек, увы не железный.
|
| |
| |
| Lenochka-k | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 16.28 | Сообщение # 10 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) Ага! Но у нас "стыдно" ходить к психологу. А потом, есть шанс реально оказаться у психиатра, человек, увы не железный.
Думаю, всё равно наш менталитет "придёт" к тому что будут у нас семейные психологи, как на западе.
Ведь, как ни крути на западный манер развиваемся....
Но, пока, на 8й ни ни 
|
| |
| |
| Astary | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 16.36 | Сообщение # 11 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Lenochka-k ( ) Думаю, всё равно наш менталитет "придёт" к тому что будут у нас семейные психологи, как на западе.
Ведь, как ни крути на западный манер развиваемся....
То что прийдет понимание, это да, возможно,НО, у нас в стране уровень жизни не такой, как на западе. Вот представьте, цена часовой консультации психолога у нас в городе стоит минимум 1тыр., а сколько их может быть нужно, кто знает. Не все готовы выложить эти деньги, за "поболтать", мол валерианки и сами как-нибудь. Добавлено (05 Декабрь 2013, 16.36)
---------------------------------------------
Цитата Lenochka-k ( ) Но, пока, на 8й ни ни
Я была на 8 никто меня не "запеленал" и в психи не взяли
|
| |
| |
| Lenochka-k | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 16.38 | Сообщение # 12 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) То что прийдет понимание, это да, возможно,НО, у нас в стране уровень жизни не такой, как на западе. Вот представьте, цена часовой консультации психолога у нас в городе стоит минимум 1тыр., а сколько их может быть нужно, кто знает. Не все готовы выложить эти деньги, за "поболтать", мол валерианки и сами как-нибудь. wacko
Но, представляю какая адская работа выслушивать проблемы, примеряя их на себя и что-то решая, думаю что 1т это даже дёшево!
С другой стороны...
Дешевле подруге позвонить и "вылить" всё на ту сторону телефонной трубки, это да! )))
|
| |
| |
| Astary | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 16.45 | Сообщение # 13 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Lenochka-k ( ) что 1т это даже дёшево!
Ну это минимум
Цитата Lenochka-k ( ) Дешевле подруге позвонить и "вылить" всё на ту сторону телефонной трубки, это да!
Не все любят делится с подругами проблемами. Да и не все хотят просто напросто огорчать подругу. Короче масса вариантов, когда это не вариант. Потом, есть ситуации,когда не просто выговорится, а нужна реальная помощь, чтобы опять же не дойти до психиатра.
|
| |
| |
| ЛисаАлиса | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 21.39 | Сообщение # 14 |
 Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1852
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) Не все любят делится с подругами проблемами.
|
| |
| |
| Astary | Дата: Четверг, 05 Декабря 2013, 21.49 | Сообщение # 15 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата ЛисаАлиса ( ) Порой бывает, что и подруга далеко.
И так бывает
Смотрю ты с линейкой! Я все никак не сделаю.
|
| |
| |
| Lenochka-k | Дата: Пятница, 06 Декабря 2013, 11.00 | Сообщение # 16 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
| Отличное средство шампанское + мартини
как вариант
|
| |
| |
| Astary | Дата: Пятница, 06 Декабря 2013, 14.31 | Сообщение # 17 |
|
Звезда форума
Группа: Модераторы
Сообщений: 4221
Награды: 7
Репутация: 10
Статус: Offline
| Цитата Lenochka-k ( ) Отличное средство шампанское + мартини
как вариант
О вкусах не спорят, канеш
|
| |
| |
| ВолкКам | Дата: Пятница, 06 Декабря 2013, 15.06 | Сообщение # 18 |
|
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Так и спится можно. Поводов для стрессов то много:)
|
| |
| |
| zinaidamedexpert | Дата: Пятница, 06 Декабря 2013, 16.48 | Сообщение # 19 |
|
Начинающий родитель
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Так и спится можно. Поводов для стрессов то много:)
|
| |
| |
| ЛисаАлиса | Дата: Пятница, 06 Декабря 2013, 18.43 | Сообщение # 20 |
|
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1852
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата zinaidamedexpert ( ) а поводов не выпить мало 
|
| |
| |
