С понедельника сажусь на Японскую диету =)
|
|
kam-mamochka | Дата: Вторник, 22 Апреля 2014, 14.23 | Сообщение # 31 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Фсё, девчонки!
Я на диете! Начинаю отсчет и отчет! Исходные данные вчерашние!
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Вторник, 22 Апреля 2014, 15.18 | Сообщение # 32 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| kam-mamochka, а может фото выложишь свои? До и после? Я забыла сфотаться перед началом худения, теперь жалею.
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Вторник, 22 Апреля 2014, 15.32 | Сообщение # 33 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) а может фото выложишь свои? До и после? думала уже...
но чёт так стрёмно свои складки на всеобщее обозрение выставлять...
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Вторник, 22 Апреля 2014, 15.49 | Сообщение # 34 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| kam-mamochka, так ты голову замажь или отрежь. Никто не узнает.
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Вторник, 22 Апреля 2014, 16.15 | Сообщение # 35 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) так ты голову замажь или отрежь. Никто не узнает. ну да! а то не знают, кто такая kam-mamochka...
карочь... я еще поразмышляю... есичо, выложу...)))
|
|
| |
ЛисаАлиса | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 00.04 | Сообщение # 36 |
Опытный родитель
Группа: Проверенные
Сообщений: 1852
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Offline
| Цитата Astary ( ) Ну просто принято(во всяком случае в портняжном деле) мерить объем бедер(по сути объем жепы) - по самой выпуклой части, поэтому и интересно, что ты мерила. Вот, что пишут по этому поводу на одном портняжном сайте: 3. Обхват бедер Мерка измеряется по самым выпуклым точкам ягодиц. Для женщин, у которых есть «эффект голифе», рекомендуется также продублировать – снять мерку (измерить объем чуть ниже ягодиц по выступающим линиям «голифе»). Если вторая снятая мерка значительно меньше первой, используйте вторую, особенно в изделиях, которые предполагают узкие силуэты, например юбка-футляр. Подгонку изделия в этом случае придется производить непосредственно при примерке сметанного изделия.
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 14.22 | Сообщение # 37 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Сегодня вес 57,2 кг Т.е. минус 500 гр
Жарю рыбу на обед!
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 14.27 | Сообщение # 38 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka Жарю рыбу а где здоровая пища? Где парка и варка?
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 14.39 | Сообщение # 39 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) а где здоровая пища? Где парка и варка? а где в ЯД сказано про варку и парку?
|
|
| |
Saintseadog | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 14.46 | Сообщение # 40 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| Там главное без соли и приправ и масло только растительное)
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 15.16 | Сообщение # 41 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата Saintseadog ( ) Там главное без соли и приправ и масло только растительное) Точно! И принципиален состав продуктов!
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 15.16 | Сообщение # 42 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Не могу свою фотку выложить...
|
|
| |
Saintseadog | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 20.54 | Сообщение # 43 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| Эсми, поищу... я легко обхожусь без еды вообще, на японке приходилось заставлять себя есть это - особенно капусту, вообще ее не ем, только квашеную - и кофе без молока бе... результат - пока не ем - норм, поем - и такие боли... со второго дня начались((
|
|
| |
Saintseadog | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 20.56 | Сообщение # 44 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2080
Награды: 1
Репутация: 5
Статус: Offline
| И кстати - за первые дни там вода вроде уходит - у меня ничего не ушло. И пить с трудом 1,5 литра в день получалось - я и так мало пью, а тут вообще не хотелось.
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Среда, 23 Апреля 2014, 21.02 | Сообщение # 45 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) прессик покачай. Ты, кстати, чего-нибудь такое делаешь? Олесь, с мышцами у меня всё окейно, пресс качаю...
это жир!
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Четверг, 24 Апреля 2014, 10.46 | Сообщение # 46 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Вес 56,600 гр.
суточная потеря 600 гр
общая 1,100 гр
пью свежесваренный кофе...
ПС Объемы через неделю измерю...
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Четверг, 24 Апреля 2014, 22.41 | Сообщение # 47 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Я тут со своим спамом: За три недели минус 6 кг, стала заметно свободнее одежда. И вот, сегодня срыв... Ела все, что не прибито гвоздями... Сижу и гноблю себя
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Четверг, 24 Апреля 2014, 22.44 | Сообщение # 48 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Завтра наказана. Буду сидеть на кефире
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Четверг, 24 Апреля 2014, 22.51 | Сообщение # 49 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Сижу и гноблю себя sad а вот это зря! ну, наеалась... и молодец! за один раз не наешь 6 кило, а продолжать диетиться проще...
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Четверг, 24 Апреля 2014, 22.51 | Сообщение # 50 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| и вообще... фотки давай!
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Четверг, 24 Апреля 2014, 23.01 | Сообщение # 51 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka фотки давай ну не знаааааю... Че-т я стесняюсь
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 11.17 | Сообщение # 52 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) ну не знаааааю... Че-т я стесняюсь как там было...?
Цитата Цитата ВолкКам
так ты голову замажь или отрежь. Никто не узнает.
Давай, давай! я ж показалась... Тем более, у тебя уже минус 6 кило!
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.30 | Сообщение # 53 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Лааадно, будет фото, вечером выложу.
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.42 | Сообщение # 54 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Кстати, когда занимаешься фитнессом или аэробикой, можно пищевой пленкой обернуться. Хоть профессионалы утверждают, что это вредно, но зато эффект в два раза сильнее, после тренировки вода так и бежит и объемы быстрее уходят.
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.48 | Сообщение # 55 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Кстати, когда занимаешься фитнессом или аэробикой, можно пищевой пленкой обернуться да, я тоже слышала.. эффект сауны...
Хочу промониторить наши фитнесс-центры...
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.51 | Сообщение # 56 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) Лааадно, будет фото, вечером выложу. Скрой фотку от незарегенных... А зарегенные тут общаются только наш, уже почти родной, коллективчик...
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.52 | Сообщение # 57 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| У меня, кста, вес не изменился... 56,200 гр
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.53 | Сообщение # 58 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka Хочу промониторить наши фитнесс-центры
я присмотрела на Северо-Востоке, нам удобно, там садик. В нем я бы занималась, а старшая на танцы, но малую некуда деть. Либо Звездный, говорят там детская комната есть, можно обоих оставить, самое то, а то сидеть с детьми некому.
|
|
| |
ВолкКам | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.55 | Сообщение # 59 |
Звезда форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 2371
Награды: 3
Репутация: 2
Статус: Offline
| Цитата kam-mamochka Скрой фотку от незарегенных ты тоже так сделала?
|
|
| |
kam-mamochka | Дата: Пятница, 25 Апреля 2014, 14.58 | Сообщение # 60 |
Звезда форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 3533
Награды: 7
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата ВолкКам ( ) ты тоже так сделала? ессн нефиг всем подряд пялиться на мои складки..
|
|
| |