Зимой наша кожа нуждается в дополнительном внимании и заботе, особенно если зима длится, как на Камчатке – несколько долгих месяцев подряд. Реакцией на зимние перепады температур, мороз и ветер, а также сухость воздуха в отапливаемых помещениях становятся покраснения, раздражения и шелушения кожи, что не добавляет прелести женскому личику.

Предлагаем Вашему вниманию несколько простых приемов, которые помогут Вашей коже чувствовать себя лучше зимой.

1. Перед выходом на улицу используйте защитные средства. Зимний воздух агрессивен по отношению к нежной коже лица и рук, поэтому возьмите за правило дополнительно защищать их перед выходом из помещения. Традиционно рекомендуют наносить на лицо увлажняющие эмульсии и лосьоны (жирные питательные крема оставьте на вечер), а также использовать тональные кремы с защитными SPF – фильтрами. Не забывайте, что холод сушит кожу, а солнечный свет отражается от снега, что может привести к появлению «пятнистого» загара (такой иногда можно видеть у лыжников, пробежавших дистанцию в защитных очках). Позаботьтесь также и о румяных щечках Вашего ребенка: сейчас в продаже есть много детских зимних кремов: небольшое количество такого крема поможет защитить нос и личико малыша.

2. Старайтесь бывать на свежем воздухе не менее 15ти минут в день. Этот совет актуален и для молодой мамы, и для офисного работника. Обменным процессам, протекающим в коже, необходим кислород и солнечный свет.  Маленьким деткам, живущим в северных регионах, педиатры не зря назначают витамин Д из-за недостатка естественного солнечного света, необходимого растущему организму.

3. Не умывайтесь горячей водой, особенно зайдя в дом с улицы. Это усилит испытываемый кожей стресс, пересушит её и повредит естественный защитный барьер. Используйте для лица и рук воду более комфортной температуры.

4. Защищайте Ваши руки перчатками, варежками и, разумеется, специальными кремами. Обычного увлажняющего крема для рук может оказаться недостаточно, поэтому обратите внимание на крема с экстра-защитой (такие обычно содержат ланолин или простой вазелин). Если кожа рук стала особенно сухой,  сделайте маску: нанесите на руки тонкий слой растительного масла и на 30 минут наденьте хлопчатобумажные перчатки (у некоторых производителей есть специальные перчатки для этих целей). Это поможет коже быстрее прийти в себя после холодового стресса.

5. Подумайте о том, чтобы приобрести увлажнитель воздуха. Это особенно актуально в период, когда батареи  отапливают наши квартиры, а значит, делают воздух суше. Сейчас выбор увлажнителей очень велик – от простых и не очень дорогих до современных ультразвуковых. Рекомендуемая влажность в комнате, где живет маленький ребенок (и заботящаяся о молодости своей кожи женщина) – не менее 60%, а фактическая, при отсутствии увлажнителя – около 20%. Большинство увлажнителей оснащено индикатором влажности в помещениях и Вы сами сможете контролировать степень насыщения воздуха водой, но, как правило, оптимальный уровень увлажнения достигается за пару часов работы прибора. Один увлажнитель рассчитан на одну комнату в квартире, но если для вас такое количество приборов неприемлемо, оснастите им хотя бы спальню. Некоторые дамы полагаются на проверенный временем способ: ёмкость с водой, размещенная на батарее. Помните, что недостаток влажности не только ухудшает состояние кожи, но и затрудняет носовое дыхание. Поэтому в зимнее время года особенно актуальны детские и взрослые растворы для промывания носовой полости: они удаляют скопления пыли и ненужные корочки и тоже служат задачам увлажнения.

4. Обращайте внимание на состав косметики, которая служит вам зимой. Минеральные масла, входящие в состав многих косметических средств, удерживают влагу внутри кожи за счет «барьерного эффекта» - создания на поверхности кожи тончайшей пленки, но не дарят ей никакого дополнительного увлажнения, столь необходимого сейчас. Зимой лучше использовать средства с гилауроновой кислотой (таких много в азиатских линиях косметики) и с натуральными маслами.