 | |
Статистика
|  | |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 | |  |
|
 | |  | |
В категории материалов: 9
Показано материалов: 1-9 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
 Общеизвестно, как новый год встретите, так его и проведете. Следуя
данной примете, мы пытаемся накрыть стол, чтоб он аж ломился от обилия
блюд, позвать как можно больше друзей, повеселиться всласть, напрочь
забыв о том, что утро нового года может начаться с расстройства
желудка. Итак, как же все-таки нужно правильно готовиться к праздничной
феерии? |
 Как правило, ни одно торжественное мероприятие или собрание не обходится без насыщенной трапезы. Отказаться, ссылаясь на диету, не всегда представляется возможным, так как можно серьезно обидеть хозяина. Как же получить удовольствие от еды в компании людей, без последствий и сожалений?
Отбросьте страхи и не беспокойтесь о том, что пара кусков торта или пирожок принесет вам вред. Стоит ли вообще пара кусков таких беспокойств и волнений? Организм долгое время был лишен возможности отведать такие продукты, поэтому с удовольствием компенсируйте ему этот недостаток. От этого будет только польза.
|
 На луковой диете можно сидеть неделю. Вы сможете сбросить около 5 кг лишнего веса, если будете в точности соблюдать все правила, предписанные диетой. Если захотите повторить, то это можно будет сделать примерно дня через два или три. |
 Двадцать лет подряд американские ученые из Гарварда наблюдали за
питанием 120 тысяч человек. И на основании этих широкомасштабных
исследований выяснили, что же нас делает толстыми и что, наоборот,
необходимо есть, чтобы сбросить лишние килограммы. Полученные выводы
оказались весьма неожиданными. |
 Ох, уж эти стереотипы! Ну скажите, пожалуйста, отчего все вокруг вдруг решили, что существуют идеальные пропорции женского тела? Сколько жертв мы принесли уже в угоду общественному мнению и эталонам, выдуманным нами же самими? Мы боимся располнеть. По разным причинам. Мы с ужасом разглядываем в зеркале беременную женщину и представляем, что после родов наша былая стройность к нам уже не вернется... |
 В холодное время года многие девушки набирают несколько лишних килограммов. Зимой из-за недостатка солнечного света в организме вырабатывается меньше гормона счастья серотонина, что может привести к увеличению потребления сладких и мучных продуктов, а это, в свою очередь, неблагоприятным образом скажется на талии.Чтобы избавиться от «наеденных» за зиму килограммов, достаточно немного подкорректировать рацион питания, уделить время физической активности, больше гулять на свежем воздухе и высыпаться.Следуя следующим простым советам, вы с легкостью похудеете после зимы: |
 На вопрос «Какую выбрать диету?» правильный ответ – «Никакую». Процесс похудения обычно ассоциируется только с понятием диеты. А диета – это строгие ограничения в еде на сравнительно небольшой срок. При этом ограничения относятся не обязательно только к калориям, но и к выбору и сочетаемости продуктов, к времени употребления еды. |
 Тяга к сладкому, как известно, погубила ни одну диету. Но не все так плохо, некоторые сладости вы можете есть без ущерба для фигуры. |
 Японская диета, средиземноморская диета, и даже у француженок есть своя собственная диета. Когда речь заходит о похудении, создается впечатление, что у каждой нации на планете есть свой рецепт – у всех, кроме нас. Но, может быть, это и к лучшему? Может, мы сможем взять у каждой национальной диеты все преимущества и выведать все секреты?
Но что же такого ест остальной мир, чего не едим мы? Что заставляет полнеть россиян?
|
| |  | |  |
|
|
